白癜风是一种常见的皮肤病，可以发生在人体的任何部位，影响美观。因此，很多患者容易出现悲观、抑郁、紧张、自卑等不良心态。殊不知，这种不良情绪也会影响白癜风的治疗效果。白癜风患者怎么缓解心理压力？

白癜风患者刚患白癜风的时候一定很慌张。他们应该学会放松，提高应对突发事件的能力。如果不了解病情，可以多和朋友交流，也可以向知心朋友倾诉自己的难处，倾诉自己的郁闷，发泄自己的愤怒，可以释放和缓解自己的心理压力。

白癜风患者不要总是把注意力放在白癜风上，而是把注意力转移到工作、娱乐或者其他有趣的方面。对于白癜风，承认其发生的合理性，以积极的态度对待。

白癜风患者要有信心。如果他们盲目的去想为什么会得白癜风，他们的心情会很不好。只要他们相信积极的治疗总会让他们摆脱白癜风。如果你真的很抑郁，可以咨询一下医生，或者多了解一些白癜风的知识。

西安白癜风医院温馨提示：白癜风患者，不要小看情绪对白癜风的影响。长期的紧张、抑郁等负面心理会影响治疗效果，甚至导致白斑扩散。