白斑的出现是由于身体黑色素的缺失，所以很多人都会用一些方法来补充自身的黑色素，那么，在饮食上能够帮助白癜风患者黑色素恢复的食物有哪些？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、氨酸酶多的食物

从黑色素的合成过程来看，络氨酸妥妥的不可缺，是合成黑色素的关键物质。多吃富含络氨酸的食物，络氨酸酶的活性大大增强，合成的黑色素便会越来越多。

2、黑色素多的食物

从食物中多获取黑色素，还是天然的，来帮助白斑复色，既简便又方便。

3、微量元素多的食物

白斑的出现，与缺乏微量元素有关。微量元素的缺失，导致络氨酸酶活性低，黑色素合成代谢障碍。与密切相关的微量元素有铜、锌、碘。其中，铜尤为重要。缺铜时，皮肤和骨骼血管不能维持正常。铜可保持毛发色素的正常。由此可见，皮肤的结构和色素，都与铜元素密切相关。

西安白癜风医院温馨提示：一些食物是可以作为一些辅助治疗多食用的，但是重要的还是饮食均衡，不要偏食、挑食，避免白癜风的扩散。