白癜风的发病原因有很多种，预防白斑的方法也有很多。患者必须因人而异，每个人的生活习惯和地区都不同，选择正确的预防白斑的方法才能帮助预防白斑。注意日常生活，避免复发。那么，在白癜风的高发期患者应该怎样进行有效地预防呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、随着生活水平的日益提高，很多白斑患者对所吃的食物也越来越挑剔，这就导致了好吃肉等偏食现象的发生。肉类都是酸性食物，吃很多酸性食物时人体血液也会偏酸。身体会用体内的碱性成分钠和钙来中和体内过量的酸，造成这两种营养素的损失，这是白斑饮食误区。所以最好在吃肉的同时吃点新鲜蔬菜和水果。白斑饮食注意，白斑患者要减少白斑对自己的影响，就应该改掉偏食的坏习惯。

2、一般人生病后，心理方面将受到很大的打击，积极进行有效的预防途径。焦虑、紧张、不愉快的情绪能刺激疾病，所以患者要开朗、豁达、乐观。

3、衣服应穿得宽大适身，白斑也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白斑病。同时还要避免长时间、强烈的日光暴晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或导致白斑复发。如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

4、有些人为了省钱，生病之后也不搬到好的住处。而住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白斑。

5、一般来说，很多人从来没有注意到疾病的感染。例如，冻伤、烫伤和其他伤害都有可能导致白斑。

西安白癜风医院温馨提示：白癜风严重的困扰着患者的日常生活，盲目就医不仅缓解不了白斑症状还有可能发生扩散，因此白癜风患者一定到正规专业的医院接受治疗，这样才能尽早摆脱白癜风疾病，避免身心伤害。